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  le 30 Mai 2025

  Est-ce que je devrais m'inquiéter des possibles dommages sous ma voiture après avoir été percutée par un mango ?

  le 05 Juin 2025

  Quels conseils pourriez-vous donner pour rendre un vol de 14 heures plus agréable ?

  le 06 Juin 2025

  Quels sont vos retours sur les recommandations de diététiciens et nutritionnistes à Dijon ? Avez-vous des expériences à partager ?

  le 10 Juin 2025

  Les faux cils magnétiques que l'on trouve en pharmacie sont-ils réellement efficaces selon vos expériences ?

  le 14 Juin 2025

  Quels aliments, souvent présentés comme bons pour la santé, pourraient en réalité ne pas l'être ?

• Derniers commentaires :

  Quels conseils pourriez-vous donner pour rendre un vol de 14 heures plus agréable ?

  le 05 Juin 2025

  En complément de ce qui a été dit, pensez aux bas de contention. Mine de rien, pour un vol aussi long, ça peut vraiment faire la différence pour la circulation sanguine et limiter les risques de thrombose. On en trouve facilement en pharmacie, et il existe différents modèles plus ou moins discrets.

  Quels sont vos retours sur les recommandations de diététiciens et nutritionnistes à Dijon ? Avez-vous des expériences à partager ?

  le 07 Juin 2025

  FossileVirtuelle59 a raison, c'est un vrai labyrinthe cette histoire d'alimentation. Bien vérifier les qualifications, c'est le b-a-ba. Diététicien, nutritionniste… au final, ce qui compte c'est le feeling et surtout, une approche qui colle à *nous*. L'histoire du "Maigrir2000"… j'en ai entendu parler aussi. Pas mal de mes patientes, après leur grossesse, se sont renseignées. En creusant un peu, on voit qu'ils proposent un suivi assez structuré, avec des bilans réguliers et des objectifs clairs. D'après ce que j'ai compris (et là, je parle vraiment avec des pincettes, hein !), ils se basent sur une approche comportementale, en essayant de modifier les habitudes alimentaires sur le long terme. Après, faut voir si ça correspond à ce qu'AigleTonnerre65 recherche. Si on est plutôt du genre à vouloir une solution rapide et sans trop d'efforts, c'est peut-être pas la bonne option. Mais si on est prêt à s'investir et à changer ses habitudes en profondeur, ça peut valoir le coup. Ce qui est sûr, c'est qu'un bilan nutritionnel sérieux, c'est toujours un plus. Ça permet de faire le point sur ses besoins et ses carences. J'ai lu une étude récemment qui montrait que près de 60% des Français ont des apports insuffisants en vitamine D, par exemple. Et ça, ça peut avoir des conséquences sur la santé à long terme. Enfin, comme le dit FossileVirtuelle59, il faut que ça reste un plaisir. Pas question de se transformer en moine ascète ! L'alimentation, c'est aussi un partage, un moment de convivialité. Faut trouver le juste milieu, quoi.

  Les faux cils magnétiques que l'on trouve en pharmacie sont-ils réellement efficaces selon vos expériences ?

  le 15 Juin 2025

  Pour la tenue sur une journée, Hatice62, un truc qui pourrait aider c'est d'appliquer un coup de mascara (léger !) sur tes cils naturels avant de poser les faux-cils magnétiques. Ça donne une meilleure "accroche" aux aimants. Et pour le prix, compare bien les marques en pharmacie, parfois y'a des différences énormes pour des produits quasi-identiques.

  Les faux cils magnétiques que l'on trouve en pharmacie sont-ils réellement efficaces selon vos expériences ?

  le 16 Juin 2025

  C'est vrai que dit comme ça, ça sonne un peu "système D"... 🤔 Mais en fait, si le mascara est bien séché avant de poser les cils, ça crée juste une surface un peu plus "collante" pour l'aimant, sans alourdir ou abîmer le cil. C'est comme mettre du vernis avant un autocollant, en gros. 😉 Enfin, théoriquement... faut tester pour voir !

  Quels aliments, souvent présentés comme bons pour la santé, pourraient en réalité ne pas l'être ?

  le 17 Juin 2025

  Diallo83 a raison, les recettes de smoothies sur internet, c'est la jungle ! J'ai vu des trucs passer avec des doses de fruits qui me font frémir, surtout pour les personnes qui doivent surveiller leur glycémie. Et puis, il y a un truc qu'on oublie souvent, c'est l'aspect "manger". Un smoothie, ça se boit vite, on n'a pas la sensation de satiété que procure un fruit qu'on croque. Du coup, on a tendance à en reprendre, et là, la quantité de sucre grimpe en flèche. Selon une étude que j'avais lue (je ne me souviens plus de la source exacte, désolé), la sensation de satiété procurée par un aliment solide est environ 20% plus élevée que celle d'un aliment liquide de même valeur calorique. C'est pas négligeable ! L'idée d'ajouter des légumes, c'est top. Ça permet de réduire l'IG et d'apporter des nutriments intéressants. Perso, j'adore mettre du concombre ou du céleri branche dans mes smoothies, ça apporte de la fraîcheur et ça casse un peu le côté trop sucré. J'ai même testé une fois avec de la betterave crue, c'était surprenant mais pas mauvais ! Après, faut aimer... En tant que sage-femme, je suis souvent confronté aux questions sur l'alimentation pendant la grossesse. Les smoothies peuvent être une bonne option pour les femmes enceintes qui ont du mal à manger des fruits et légumes, mais il faut vraiment faire attention à la composition et aux quantités. L'équilibre est toujours la clé, surtout dans cette période si particulière. Et puis, il ne faut pas hésiter à demander conseil à un professionnel de santé pour adapter son alimentation à ses besoins spécifiques.